A vencedora

Meu nome é Marisa, tenho 18 anos e estou no 2º semestre de Psicologia.
Eu odeio: bagunça, matemática, ficar sem dinheiro, preconceito, pessoas que se acham, EXCESSO DE PESO.
Eu amo: ler, escrever, ouvir música, acordar cedo, fotografar, estudar, ir ao cinema e ao teatro, ficar sozinha em casa, comer (infelizmente).
Signo: Leão
Time: São Paulo.
Música: MPB e Classic Rock.
Curiosidades:
+ Eu sou fascinada por história, principalmente egípcia, e mitologia.
+ Eu leio e adoro Fernanda Young.
+ Eu toco piano, e amo música clássica e jazz.
+ Eu prefiro cinema europeu.
+ Eu tenho insônia com freqüência.
+ Eu sou muito distraída.
+ Eu ADORO Trakinas.
+ Eu penso demais.
+ Eu prefiro horário de verão.
+ Maquiagem básica: lápis e gloss.
+ Eu não sei cozinhar.
+ Eu sou MUITO perfeccionista.
+ Eu tenho mania de abrir a geladeira.
+ Eu adoro a praia à noite.
+ Eu tenho mania de organização.
+ Eu sou viciada em cremes.





Sobre meu Blog


Esse blog foi criado para auxiliar minha perda de peso, e comportar as besteirinhas que eu gosto de escrever.

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EVINHA – Não há vitória sem luta.

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*. Meu Emagrecimento .*



Sobre minha R.A.

Minha reeducação alimentar começou quando eu atingi os 60 kg, o peso máximo que eu me permiti chegar. O que me fez engordar foi a ansiedade e a compulsão. Então eu procurei uma endocrinologista, que me receitou um ansiolítico, e recomendou um cardápio de 1200 calorias. Além da dieta, eu malho (spining + localizada), tomo chá verde 2 vezes por dia, e pelo menos 2 litros de água.

Pesagens

DIA PESO
26/04/08 58,400 Kg
27/08/08 57,200 Kg

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Rapidinha...

 

Mais 24 horas! A luta continua, graças a Deus. Hoje eu não vou poder escrever bastante, porque estou cheia de trabalhos, mas precisava passar para postar o meu cardápio de ontem. Dizem que é bom anotar o que se come, então aí vai. Uma vitória a mais, uma batalha a menos.

            Cardápio 02/04/09: 01 copo de suco de luz do sol; 01 banana + 01 taça de gelatina diet; 01 prato de salada (alface + couve + tomate + sal + limão + azeite) + 02 pegadores de macarrão integral c/ brócolis + 01 col. (sopa) de lingüiça de frango grelhada + 01 col. (sopa) de couve refogada + 01 taça de salada de fruta; 01 banana; 02 xíc. Café c/ adoçante + 02 rolinhos pqnos de salsicha + 01 ped. Pq de torta de atum; 01 fatia de bolo simples.

 

a Marisa L. A.a



Postado por: Marisa às 11h25

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RECOMEÇO

 

Dizem que o começo é a parte mais difícil. Eu concordo, e sou a prova viva, porque sou mestre em recomeços, o que é bom e ruim ao mesmo tempo. Enfim, estou de volta... re-co-me-çan-do, pra valer. Mas tenho alguns diferenciais dessa vez.

            Primeiro, quero começar identificando quais os motivos que me fazem repetir os mesmos erros. Eu sei de alguns, mas eu ainda tenho muita cuca pra rachar, até descobrir todos.

            O principal, e o que sempre me atrapalha é a mania de perfeição. É aquela maldita idéia de que ou a coisa sai perfeita, ou não sai. E isso, eu preciso aceitar urgentemente, NÃO EXISTE. Eu preciso aceitar que eu sou um ser humano, e que justamente por isso, nunca vou ser perfeita o tempo inteiro. Se eu conseguir enfiar na cabeça que alguns erros simplesmente são inevitáveis, e que isso é comum a todas as pessoas, meio caminho andado.

            Minha base continua sendo minha fé em Deus, e através dela e de algumas técnicas básicas, eu tenho certeza que vou controlar esse problema. Uma coisa legal é que, fazendo Psicologia, a gente aprende bastante coisa que pode ajudar, e eu vou compartilhar tudo o que puder.

            É isso, mais uma vez na luta, tenho certeza de que hoje é o primeiro dia de muitos outros de vitória. É a primeira vez que eu começo uma dieta na quinta-feira... rsrsrs... mas eu não ia agüentar até a próxima segunda-feira. Só mais uma coisa: não vou me cobrar – e não quero que ninguém faça isso, – a perfeição. Vou falhar muuuuitas vezes, mas não vou desistir jamais.

            Resumo do dia 02/04/09: Uma vitória a mais, uma batalha a menos.

 

 

a Marisa L. A.a

 



Postado por: Marisa às 15h53

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